【記者李容珍/台中報導】迎接復活節前的大齋期，全球各地教會紛紛展開為期 40 天的祈禱與默想，預備信徒以敬虔心迎接復活節。在國際動盪不安之際，國度復興合一禱告聯盟今年也發起「21天為國禁食禱告」，時間從3月2日到22日。
從聖經的角度來看，禁食禱告的意義為何？信徒又該如何在靈性操練禁食禱告，進而帶來心靈平安和專注力，面對壓力、焦慮與各樣的挑戰？
東海靈糧堂長期推動禱告事工，每天都有晨禱，每年兩次的百人洗禮之前，也會有40天的禁食禱告，甚至每天24小時都有人守望，今年教會同樣響應「21天為國禁食禱告」，並與全台六地舉辦的「烽火巡迴禱告」連結。剛結束的台中場就在東海靈糧堂舉行，約有500人參與。
禁食禱告 刻苦己心呼求神
林進泰牧師受訪時表示，「禁食禱告，就是刻苦己心呼求神。」他解釋，禁食中的「不吃」，象徵人不再順從自己基本的吃喝慾望，而是為了更親近上帝，透過禱告刻苦己心，把一切帶到神面前交託。
他表示，剛開始操練禁食時，沒有進食確實很難受，也會羨慕別人享受食物時帶來的快樂和滿足。經過這樣的經歷，他也更能體會那些缺乏食物的人，長期處在煎熬之中。
他說，當人感到飢餓時，往往也比較沒有力量生氣或活動，只想躺下來休息，身體確實會感到難受與疲憊。但當禁食與禱告結合時，靈裡反而會得著力量，也更能感受到與上帝的親近。
他進一步指出，透過禁食禱告，人可以學習超越自身的慾望，甚至逐漸脫離負面情緒和慾望的轄制。當人刻苦己心向神呼求，求神幫助時，相信神就會在人的生命中動工。
聖經實例 回轉向神得勝
他引用多處聖經來說明禁食禱告的意義。 第一個例子是在士師時代。當時便雅憫支派拒絕交出汙辱、虐殺一名利未人的妾的基比亞人罪犯，導致以色列人攻打便雅憫。
起初，以色列人以為必能輕易得勝，沒想到連續兩天都被便雅憫人擊敗。於是，「以色列眾人和全體士兵上到伯特利，坐在耶和華面前哭泣。那日，他們禁食直到晚上，又在耶和華面前獻燔祭和平安祭。」（士師記二十章26節，和修訂）。
他表示，當以色列人謙卑自己、禁食禱告並尋求神之後，神就回應他們的禱告，使以色列人在後來的戰役中得勝。
第二個例子出自撒母耳記上七章。當時以色列人決心除去巴力和亞斯她錄等偶像，眾人聚集在米斯巴禁食、認罪悔改，承認自己得罪耶和華。
當非利士人得知以色列人聚集在米斯巴後，便準備出兵攻擊。以色列人心中懼怕，於是請先知撒母耳為他們向神呼求。撒母耳獻祭並向耶和華禱告，神就應允他的祈求，使非利士人大敗而退。
他指出，這是典型的悔改與尋求赦免的禁食禱告。
第三個例子是尼尼微城的悔改。當先知約拿宣告神的警告：「再過四十日，尼尼微必傾覆。」全城的人從國王到百姓，甚至連牲畜都披麻蒙灰、禁食悔改，向神呼求，並且離棄邪惡與強暴的行為。
最後，神看見他們的悔改，就轉意不降所說的災禍，使尼尼微城得以存留（參約拿書第三章）。
他表示，這段經文顯示，禁食禱告往往與悔改、轉離罪惡相連，當人謙卑尋求神時，也可能帶來神憐憫與拯救的結果。
不單禁食 還要悔改禱告
第四個例子來自先知以賽亞對禁食意義的教導。先知指出，神所看重的禁食，不只是外在形式，而是帶來生命的悔改與行動的改變。
經文說：「我所揀選的禁食，不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中；見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？這樣，你的光就必發現如早晨的光，你所得的醫治要速速發明；你的公義必在你前面行，耶和華的榮光必作你的後盾。」（以賽亞書五十八章6–8節）
他表示，真正的禁食不僅是停止飲食，更是生命的悔改與順服神的話語。當人願意活出公義與憐憫時，就能經歷神的醫治與帶領，也讓神的榮光成為人的保護與後盾。
林牧師說，如果單單禁食而不悔改，神也不會垂聽。從歷史來看，幾乎都是在面對危機的時候，百姓刻苦己心，悔改禁食禱告，當神看到百姓回轉，就會憐憫、拯救。正如以賽亞書五十八章9--10節所言：「那時你求告，耶和華必應允；你呼求，他必說：我在這裡……你的光就必在黑暗中發現；你的幽暗必變如正午。」
生命悔改 領受醫治與後盾
第五個例子出自但以理書。在波斯王古列第三年，神將一個關於大爭戰的異象啟示給但以理。但以理為此悲傷，在神面前進入為期21天的禁食禱告（參但以理書十章3節）。 在這段期間，神向他顯現，安慰並幫助他，也向他啟示將來要發生的事。
他表示，禁食禱告不僅對身心有幫助，也能幫助人更親近上帝。雖然禁食的過程很辛苦，因為人有身體的需要，也有吃喝的慾望，但透過禁食，人可以學習勝過吃喝的慾望與個性的軟弱，在靈裡更深經歷神。他也提到，醫學也證明，禁食對身體有幫助，讓身體更健康。
林牧師也以自身經歷為例分享，過去十多年來，他幾乎每年都進行40天禁食禱告，斷開以前眼目的情慾與今生的驕傲所帶來的捆綁，對生命的突破很有幫助。
他回憶，當時的做法是先有7天只喝水的禁食，之後因身體仍需要能量補充，其餘33天則改以流質食物為主。他也補充說明，禁食的方式應視個人的身體狀況而定。隨著年紀增長，身體需要更多營養與肌肉維持，他現在已不再採用與過去相同的方式。
教會推動禁食禱告聖靈充滿
林牧師指出，最近推動21天為國禁食禱告，全教會每個小組都連鎖禁食，至少每人會禁食一餐。平常每年上下半年，在百人受洗之前，各有一次、共兩次的40 天禁食禱告。
教會每天晨禱，也推動「247」禱告，每天24小時，一週七天，每天都有人接棒（每個人十五分鐘）輪番禱告，全年無休都有人在禱告。教會也鼓勵各小組在一起禱告。教會每週約有四天，一起在線上用靈或方言禱告，透過禱告讓聖靈充滿，所以弟兄姊妹都很渴慕，也習慣禱告。
全年禱告 火熱靈裡領受恩典
林牧師指出，當我們刻苦己心禁食禱告，容易聽見從神來的聲音，而且啟示是多方面的，有的人可能被神呼召去做什麼，或是遇到困難經歷上帝的帶領，只要是禁食禱告呼求，神就會幫助我們，而不只有領受恩賜呼召。
他說，初代教會有120位門徒，在馬可樓同心合意迫切禱告，帶出聖靈降臨，一下子有三千人受洗，福音往各地傳開，教會的發展也是從聖靈降臨（五旬節）才開始。希伯來書二章4節：「神又按自己的旨意，用神蹟、奇事和百般的異能，並聖靈的恩賜，同他們作見證。」他說，聖靈的大能帶來神蹟奇事，印證我們所傳的道，都需要透過刻苦己心的禱告。所以禱告不僅帶來個人復興，也帶來教會和國家的復興。
聖靈大能 帶出個人與國復興
很多信徒認為每天都很忙碌，沒時間禱告。他說，唯有禱告才能夠扭轉，因為在禱告中，智慧、聰明、謀略、啟示的聖靈，將我們求問的事情啟示我們。他常常在長時間禱告時，神就賜下解決問題的智慧，他再根據啟示，跟同工們印證，大家都同感一靈，事情就能做得順利。
他引用馬太福音七章21節「只有遵行天父旨意的人才能進天國」表示，每天要讀神的話、思想神的話，還要禱告，透過聖靈充滿，治死身體的惡行，否則，我們是無法遵行神的話。我們不只是得救，還要得勝，結出聖靈的果子，我們的生命個性，才會成為喜樂、溫柔的人。
他並預告，明年3月27日在高雄的國家體育場舉辦全國的嚴肅會，期待眾教會弟兄姊妹同心合意的禱告，尋求神祝福台灣、保護台灣，好讓台灣可以進入祂的命定。
