【記者梁敬彥/採訪報導】因著家庭背景與成長環境的不同，人們對幸福的感受與詮釋各有差異。對孩子而言，家是他們呱呱墜地後最初的生活場域，也是最早體會幸福的地方。從孩子的眼中，往往能看見幸福最純粹、最原始的樣貌。
國立台灣師範大學近日發表「台灣兒童幸福感調查」。該研究以102年4月1日至103年3月31日出生的兒童為對象，蒐集2,526份有效樣本，並自3歲起每年持續追蹤至國小五年級。
調查結果顯示，兒童的主觀幸福感與家庭社經地位之間並無顯著關聯；然而，在長期觀察家庭與親子關係的影響時，從3歲到國小五年級皆呈現一致趨勢——父母憂鬱情緒愈高，孩子的幸福感愈低。
換言之，父母的情緒狀態，與孩子的幸福感息息相關；當父母感到愈快樂，孩子的幸福感也相對提升。
十分之一的兒少自覺幸福感低落
在受測的孩子中，每100名孩子中仍有10人，約10％的比例處於幸福感相對低落的狀態。低幸福感的孩子，呈現的樣貌為：缺乏父母（家庭）實質互動與陪伴、親子衝突頻率顯著較高，平假日皆過度倚賴3C產品，值得父母、學校和教會關注。
調查發現，3歲到國小5年級家庭生活經驗愈豐富的孩子，其主觀幸福感愈高。至於家庭提供給孩子的生活經驗，包括拜訪親友、外出活動、前往書店或圖書館、接觸自然，以及參與適齡活動等。
分析結果顯示，在兒童不同成長階段中，家庭生活經驗越多元的孩子，到了國小五年級時的幸福感普遍越高，顯示家庭環境的豐富程度與兒童後續的主觀幸福感存在穩定連結。
此外，親子互動與陪伴品質也與孩子主觀幸福感呈現正相關。調查發現，親子互動（父母回應、父母職參與──如教導孩子常規、常與孩子一起玩、用餐互動或聊天）中，父母愈能回應和陪伴兒女的成長需求，參與其生活與活動，並在日常用餐中，保持互動與對話，愈能讓孩子感到幸福。這些互動品質，從幼兒期一路延續到學齡階段，都與孩子後續的幸福感密切相關。
而在家庭關係方面，調查發現，親子關係越親近，孩子的幸福感越高；反之，親子衝突越多，孩子幸福感則相對較低。在同儕關係方面，能夠順利與朋友互動、容易建立友誼的孩子，其幸福感亦較高。
使用電子產品時間長 孩子幸福感低
這次調查所抽樣的2000多名兒少，皆為2010年之後出生的阿法世代，他們出生時就面臨智慧型手機和網路普及的社會及家庭環境。調查發現，使用電子產品時間越長，孩子在五年級時的幸福感越低。此種現象在孩子年齡較大時更為明顯，尤其在假日及小學階段，差異更為清楚。
運動習慣方面，孩子是否在課業之外，仍維持每週至少一次的規律運動。調查結果顯示，有固定運動習慣的孩子，其幸福感多半較高，而且隨著年齡增長，兩者之間的關聯更加清晰。
歸納來說，調查發現，而高幸福感的兒少，普遍呈現以下的樣貌：家長憂鬱程度顯著較低、快樂程度顯著較高、家庭生活經驗顯著較為多元、親子互動品質顯著較佳、親子關係顯著較為親密、親子衝突情形顯著相對較少、同儕互動顯著較為正向、電子產品使用頻率顯著較低，和顯著較常具備規律運動習慣。而這些指標都顯示，父母的陪伴和家庭關係的穩定和穩固，對於孩子感受到幸福和在學校與生活的表現，至關重要。
國教行動聯盟（國教盟）理事長王瀚陽受訪時表示，這份調查很值得父母參考和省思的是，父母在知識層面都知道「孩子的成長只有一次」，但卻往往因為忙於工作，忽略和兒女刻意經營專屬親子之間「精心時刻」的重要。他認為，親子精心時刻量多（陪伴時間長且多）、質精（陪伴互動品質好）最佳。但因為現在很多家庭都是雙薪家庭，孩子放學後也多半會去安親班或是才藝班，在這種情況下，父母仍要固定跟兒女經營精心時刻，哪怕只有1-2小時，關鍵是「爸媽要全心全意在孩子身上」。
親子精心時刻要專注於彼此
王瀚陽表示，該份調查發現父母愈能回應和陪伴兒女的成長需求，保持互動與對話，孩子愈會感到幸福。父母可以想一想，孩子在從學齡前到小學高年級的成長階段，「花了多少時間放下手中的工作和手機，專心陪孩子玩和聽孩子說話？」
像他自己就曾經因為回家後仍在處理工作事宜，雖然人是陪在女兒身邊，但注意力和目光焦點完全不在女兒身上，太太就多次因他這種「人在，心不在」的狀況，與他發生爭執。其實小孩也都看在眼裡。後來他和太太及女兒就約定，只要是親子的精心時刻，哪怕只有半小時到1小時，三個人就是同時放下手機、不接電話、不回訊息。也因為如此，親子關係拉近、相處品質也更好。
王瀚陽說，他也認意調查中「固定運動習慣的孩子，其幸福感多半較高」的分析。他的觀察是，阿法世代不是離不開手機和網路，如果父母邀孩子一起打球和騎腳踏車，特別是小男生，多半都會很開心。當大人願意先放下手機陪伴兒女，孩子沉迷手機和網路的機率就會大為降低。
至於調查顯示，父母憂鬱情緒愈高，孩子幸福感愈低」的趨勢，王瀚陽認為，這就是教會肢體和團契可以發揮陪伴功能的時候。現在孩子有情緒和行為問題（如過動、亞斯柏格）的比例也增加，很多父母其實不太知道怎麼跟這類型的孩子相處，也常會影響到夫妻之間的親密關係，教會其實可以先陪伴有這類需求的父母。當父母覺得自己是被支持的，他們跟孩子的相處品質，就能有效提升。
