2026-04-22 基督教論壇報 / 靈修禱告

當你陷入靈性低潮,如何更新讀經生活?

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【特約記者張恩慈/編譯】你是否曾有這樣的經驗?有些時候,聖經彷彿是最親密的朋友,我們一翻開聖經,神的話就鮮活的迎面而來。經文陪伴你,以溫柔庇護你的心。

但也有另外一些時候,你坐下來嘗試想讀,聖經書頁卻依然沉靜。你的思緒四處遊走,反覆閱讀,卻仍感覺平淡無味,沒有觸動。不是因為經文空洞,而是因為你覺得好遙遠,似乎與神失去了連結。

自由撰稿人莉茲‧皮內達(Liz Pineda)認為,如果你正處於這樣的光景,請記得:這並不代表你的信仰失敗。即使是那些一生委身於上帝的人,也曾處在如此景況。當聖經讓人感到遙遠時,並不表示我們偏離了道路,反而是在塑造我們──即使感覺艱難,仍學習持守忠心。

人期待震撼,神卻常以微聲說話
許多人認為讀經應該總是充滿能力,像一場屬靈的燈光秀。但更多時候,讀經更像是一種持續的努力,把經文重新連結回我們的內心。有時會有對話,有時沒有。但祂的同在,本身就已足夠。

這其實也是真實人生的寫照。長久的愛,不會時刻充滿激情;即便只是靜靜地坐在同一張桌前,即使陷入沉默,仍選擇留下。笑聲過後的寂靜、平淡都可能出現,但我們仍選擇不離開。

同樣地,在與神同行的路上,我們也被呼召持守忠心──即使熱情不再閃耀,仍繼續讀經;選擇委身,而不只是追求感覺的高峰;培養深根,而不僅僅停留在開花的時刻。

如同持久的愛一樣,那份火熱終會再度回來,帶我們走過低潮。這份邀請始終存在:「回來吧,重新開始,我仍在這裡。」

讀經,如同重新學習傾聽
試著把聖經當作一封長長的、真誠的信來閱讀:來自一位比你更了解你自己的人。這是一個來自神心意的活潑故事,祂不僅聖潔公義,也極其良善。

你不需要急著讀完,每一次閱讀都不需要一定有「豁然開朗」的時刻。若感覺混亂或緩慢,也沒有關係。我們可以從一小段開始,兩節經文即可。清晨萬籟俱寂時,或睡前的片刻寧靜中。當某些經文讓你感到不安或困惑時,不要急著略過,那或許正是聖靈工作的地方。

讓經文慢慢塑造你,如同一位持續出現的朋友。不是急著給答案,而是引導你走向比「明白」更深的東西:信任

讓聖經帶給你驚喜
莉茲・皮內達也寫道,當她第一次用全新的眼光閱讀聖經時,感到驚訝的,不是那些不明白的部分,而是那些從未注意過的細節──

大衛對神深切的愛;
神默默看著一切逐漸崩解時的憂傷;
大衛因失去愛子押沙龍而心碎的痛苦。

愛的本質,是一種溫柔的委身,我們渴望全面認識所愛的對象,自然對他產生好奇,我們會留意對方的表情、習慣、笑點,那些使他獨特的細節。

我們渴望更深認識他:理解他內在的樣貌,傾聽他的故事與心思,捕捉他微笑背後的情感與性格。認識神也是如此。

莉茲寫道,她開始對神產生更深的好奇,想聽祂未曾明說的聲音,想走進那些祂少有顯露的角落。

祂有幽默感嗎?
祂會感到煩躁嗎?什麼會讓祂不悅?
祂會注意那些微小的細節嗎?
祂會懷舊嗎?
祂會流淚嗎?是什麼讓祂哭泣?
祂是否曾感到被誤解?
為何祂如此深愛大衛,稱他為合祂心意的人?
為何祂揀選曾猛烈迫害教會的保羅?祂在他身上看見了什麼?

我們渴望更深認識上帝──在祂未明說之處,在經文句與句之間的沉默裡。我們細細挖掘、緩慢前行,在那些沒有答案的問題中,在那些未被完全解決、卻留下餘韻的段落裡。

帶著目的與不滿足的渴望來讀經,會在心中種下熱切的種子,再次點燃對神話語的熱情。更重要的是,求聖靈點燃你對聖經活潑之道的熱愛,這對恢復讀經的熱忱至關重要。

「你求告我,我就應允你,並將你所不知道、又大又難的事指示你。」(耶利米書三十三章3節)

七個讓你更新讀經眼光的方法
有的時候我們讀經變得僵化,或自以為已經完全理解聖經的內容,究竟要如何重新燃起對聖經的渴慕呢?投身教導聖經的美國作家芭芭拉‧拉塔(Barbara Latta)也提供了七個讓靈修再度鮮活、更新讀經眼光的方法:

1.以嶄新的眼光閱讀聖經
我們對神話語的理解容易受到傳統或他人觀點的影響。要放下既有觀念,需要刻意的心思操練,但是當我們單純從經文本身出發,而非外在詮釋,就能獲得新的亮光。若我們像第一次閱讀般細讀經文,這本聖書會對我們說出什麼信息?

2.嘗試不同版本或編排方式的聖經
以不同版本或編排方式閱讀聖經,有助於重新理解經文。例如按時間順序編排的讀經方式,可以幫助我們將歷史事件串聯起來,看見上帝話語的歷史脈絡與真實性。

透過這樣的閱讀,我們可能會發現一些過去未曾留意的細節,例如約伯可能是生活在亞伯拉罕、以撒、雅各之後,或接近希伯來人被擄之後的時期。有些時間排序聖經版本甚至會標示人物大致年齡與事件年代,讓經文更加立體。

這些補充資料也能幫助我們重新理解聖經人物的關係與抉擇。例如,當我們更清楚波阿斯與路得的年齡差距,就更能看見路得為了拿俄米而願意作出犧牲的無私品格。按時間閱讀,常能帶來這類豐富的洞見。

3.記錄特別觸動的字詞與經文
讀經過程中,有些經文會引起我們的注意,彷彿被光照。若我們將這些字詞記錄下來,並查考其在希伯來文或希臘文中的原意,往往能發現更深的屬靈含義。由於翻譯無法完全逐字對應原文,透過查考字典或詞彙工具,能挖掘出過去未曾察覺的寶藏。

4.理解文化與歷史背景
聖經的內容深受當時文化與社會環境影響。透過考古資料、註釋與歷史研究,我們能更多理解經文原意。

例如,使徒保羅關於婦女在教會中保持安靜的教導,若不放在當時的文化與情境中理解,容易被誤解為壓抑女性。同樣地,耶穌使用比喻的方式、或古代社會中產業繼承的制度,都會影響我們對經文的理解。

以浪子的比喻為例,若不了解當時繼承制度,就難以體會父親對兒子的愛有多深。又因以色列社會以農業為主,耶穌許多教導都與播種與收割相關。祂也指出,明白比喻是理解祂教導的關鍵。

5.帶著開放的心閱讀註釋書:
註釋書能幫助我們理解經文,但聖經本身仍是最好的詮釋。即使註釋出自學者之手,其內容仍帶有個人觀點,不同註釋之間也可能存在差異。因此,在參考這些資料的同時,我們也應當透過禱告尋求神的引導,讓祂親自光照我們。

6.與同伴一起查經分享
無論是線上或實體,與他人一同查經能幫助我們看見不同的觀點,彼此激發洞察力。但這應作為個人研經的補充,而非取代。我們也需要尋找在真理上扎根、並樂於交流的同伴,一同在討論與禱告中成長。

7.穩定參與教會生活
疫情期間開啟的線上講道雖然能提供部分餵養,但肢體之間的實際相交仍不可取代。面對面的聚會能帶來鼓勵、扶持與屬靈的建造,是對著螢幕無法完全取代的。我們也能一同領聖餐、參與敬拜,並在查經課程中彼此激勵。

聖經是一部無窮的智慧之書,我們在今生無法完全領會。然而,當我們不斷以神的話更新心思,就能與基督建立更親密的同行關係。

當我們將讀經視為一場探索與發現的旅程,在歷世歷代的人物中看見救主的作為,也能明白祂對我們生命的救贖計畫。每一次在經文中發現的寶藏,都能豐富我們的生命,使我們有能力祝福他人,並回答他們關於信仰的問題。

聖經並非陳舊過時的書卷。當我們每天打開神的話語,都能以嶄新的眼光領受祂對我們的愛,因為祂的憐憫「每早晨都是新的」(耶利米哀歌三章22-23節)。(資料來源:Crosswalk)
 

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