◎沈美華（宇宙光關懷輔導中心特約教牧輔導員、教會師母）

在狹窄的牆縫裡，一朵小黃花在早晨安靜地綻放，看不見滋養她的土壤，也沒有充足的陽光，她的名字是黃鵪菜，花語是喜樂。我停下腳步欣賞她小巧的模樣，心裡忍不住想問：「經過這麼多的不容易，妳怎麼還能長得這麼好？」

走進公園，五色鳥正忙著築巢，叩叩叩殷勤地啄樹幹。我帶著好奇心問牠：「如果可以繼續這樣堅持下去，你期待發生什麼事呢？」從五色鳥專注而穩定的啄樹節奏裡，彷彿看見一個可以遮風避雨的新家，讓幼鳥能平安長大。

在陪伴之中走出生命道路
大自然充滿這般日常的畫面，讓我們體會每一個生命都在自己的崗位上認真努力著，展現堅韌和美麗。生活中也常有這樣的時刻，看著鏡中的自己說：「經過這麼多困難，妳看起來還是這樣優雅自信，妳是怎麼做到的？」當我學習用一種溫柔與平衡的方式看待自己，注意力就不再只是看自己的不足，而是能接納原來我已經走過一段路，沿途學會欣賞自己與他人，並在其中看見上帝奇妙的作為。

在馬拉松賽道上，有一群被稱為「配速員」的人，他們用穩定的步伐前進，身上背著標示時間的氣球，讓跑者在疲憊或動搖時，還能有可以跟隨的方向。當一個人在困境中，仍然感覺有人在身旁，願意一起走，他就比較不容易放棄。

更深一層來看，許多配速員原本也是為自己跑的人，只是走了一段路之後，開始願意為別人而跑。他們的目的並非刷新個人紀錄，而是陪伴別人跑完全程。這樣可敬的身影，讓我想到許多教牧輔導者的生命歷程，他們也曾經在困難中被陪伴、被理解，慢慢走過來，然後有一天願意成為別人的陪伴。

在生命賽道上的跑者能支撐下去，不是因為突然變得更強，而是因為前面有人用穩定的速度，帶著他繼續向前奔跑。這樣的畫面如同在教牧協談中，輔導者不急著追問「為什麼？」，而是陪伴一個人慢慢去看自己：「現在的你，還可以前進的一小步是什麼？」也許只是一點點不同或改善，但已經是重要的跨越。在輔導協談的空間裡，來談者就像剛起跑的跑者，內心充滿期待與不安，他們可能帶著破裂的關係、自我價值動搖、或在生命的混亂中迷失方向，輔導者能做的，就是走在他的身邊，幫助他找到屬於自己的節奏。

生命中最重要的配速員
有時候我們會問：「最近的你有沒有哪一刻，是感覺比較不那麼難受？」這樣的提問並非忽略痛苦，而是幫助一個人發現他雖然陷入困難，但卻不完全被黑暗吞沒，能更深體會例外恩典的時刻。就像配速員會堅定的對氣餒的跑者說：「我看到你剛剛那一段跑得很好！」

同在的話語常常帶來安慰並鼓勵人心，幫助自我提醒：原來自己是做得到的，生命也在點點滴滴的看見中找回信心和力量。當一個人開始接納上帝創造的自己，改變的發生就在一個接著一個的小小步伐裡，就像馬拉松，不是靠衝刺，而是需要一步一步的不放棄。

在生命的旅程中，我們有時是跑者，有時也會成為陪伴別人的配速員。我們學會用一種合適的速度，欣賞自己也欣賞他人；在彼此陪伴前行的路上看見生命的堅韌，並讚美那位在我們生命中動工的上帝。

五月是紀念母親的月份，我翻閱著媽媽的手抄詩歌其中一首《煉我愈精》，我像是擁有媽媽的陪伴一般，不自覺地哼唱著副歌：「每次的打擊，都是真利益，如果祢收去的東西，祢以自己來代替」，想著與母親一首接著一首唱詩的畫面。

母親回天家後，我才慢慢體會當上帝收回我們所珍愛的，祂並沒有讓人停留在失去裡，而是用祂自己親自來填滿那份空缺。母親是我生命中最重要的配速員，陪我跑一段人生的路，一路上為我加油打氣，現在的我也能接棒陪伴我的孩子及更多的人，求主記念每一位母親，祝福您母親節快樂！