【特約記者張恩慈／編譯】當我們身處病痛軟弱時，也許連起身下床都感到困難，甚至無力拿起聖經閱讀，但我們仍然可以閉上眼睛向神禱告──禱告便成了我們與神之間的生命線。
信心使我們確信，神始終與我們同在，尤其是在我們最軟弱的時刻。祂賜下平安與能力，是我們的安慰者、生命的扶持者，也是當我們疲乏無力、因藥物影響而思緒昏沉時，屬靈力量唯一的源頭。神看見也在乎我們所經歷的一切。
曾經歷三次乳癌手術的基督徒作家珍妮特湯普森（Janet Thompson），透過自身的信仰體會撰寫以下禱告，盼幫助讀者在身體軟弱、信心卻依然堅定時，繼續親近神。
一、為生命中的恩典獻上感恩
珍妮特分享一位朋友黛比的經驗：「我每次起身去洗手間時都會禱告，這只是我多麼需要倚靠主的一個小例子。」黛比表示以往任何時候都更親近神，身體的軟弱反而成了祝福。每一個需要耗費體力的動作，黛比都必須向神禱告，因此與神建立了前所未有親密的關係。
我們也可以求神幫助，在困境中看見祂所賜下的恩典。例如，別人的一句關懷或幫助，窗外的鳥鳴、盛開的花朵；神陪伴我們度過漫漫長夜，在患難中信心更加堅固。
禱告：
親愛的主啊，今天我感到十分虛弱、疲憊。若沒有祢的幫助，我甚至無法從床上起來。
當我以為自己再也撐不下去時，求祢成為我的力量。祢曾應許我：「靠著那加給我力量的基督，凡事都能做。」每一天，我都要完全倚靠祢那賜生命能力的聖靈在我裡面運行。
感謝祢從未離開我，也從未丟棄我，我單單信靠祢。父啊，讚美祢如此溫柔細膩地照顧我。奉主耶穌的名禱告，阿們。
二、坦然向神傾心吐意
向神尋求答案並沒有錯，因為祂完全知道你目前的景況。神看見的是我們人生的全貌，而我們所能感受的，往往只有眼前痛苦的處境。你的心因憂慮而疲憊，不禁想：「我還有恢復健康的一天嗎？」
然而，神知道你的每一個心思意念。當我們把重擔憂慮交託給祂時，祂的同在會重新點燃我們對明天的盼望，重新得著平安。
禱告：
親愛的天父，感謝祢如此認識我。祢在聖經中告訴我，我受造奇妙可畏；然而今天，我卻感受不到自己的美好與價值。
主啊，求祢親近我。求祢提醒我，在人生每一段高山低谷中，祢始終都是信實的。我心中有許多疑問，我知道真正的答案只有祢能賜下。求祢容許我向祢傾訴，也幫助我安靜等候祢那微小卻清晰的聲音。
我不喜歡自己現在身體所經歷的一切，總希望這些痛苦趕快結束；但我也知道，真正的信心，就是即使看不見任何進展，仍然相信祢正在動工。
我本來總是依靠自己的力量，但如今我的身體如此軟弱。主啊，求祢教導我，不再倚靠自己，而是完全倚靠祢那豐盛而永不枯竭的大能。奉主耶穌的名禱告，阿們。
三、用經文或敬拜詩歌禱告
用神的話語來禱告，不但能帶來安慰，也能幫助我們按照神的旨意，為自己的處境向祂祈求。如今許多線上聖經閱讀程式都提供語音朗讀功能，即使身體虛弱、精神不濟，無法閱讀或書寫，也可以安靜地聆聽神的話。
許多敬拜詩歌也是根據聖經經文創作而成，因此當我們聆聽歌詞、跟著吟唱時，這些詩歌也能化作向神獻上的禱告，再次點燃心中的盼望與喜樂。
聖靈賜給我們面對人生的力量。當危機臨到時，祂不但加添我們能力，也更新我們的眼光，使我們從眼前的困境把目光轉向主，以信心仰望祂。
禱告：
主啊，我愛祢。我要時時讚美祢，我所誇耀的唯有祢。主啊，我尊崇祢聖潔的名，每當我向祢呼求，祢都垂聽我的聲音。如今，我再次向祢呼喊，求祢垂聽我的祈求。
祢的話語應許，祢必救我脫離一切患難，也必親近傷心的人。父啊，我的心已破碎，我的身體也疲憊不堪。求祢拯救我，使我脫離灰心失望的光景。
即使我是屬祢的人，仍然會遭遇許多患難；但我也相信，正如祢過去一次又一次扶持我，如今祢仍必幫助我，救我脫離一切恐懼。
我要仰望祢，使我的心重新因喜樂而發光。我知道，祢必垂聽祢兒女的呼求。奉主耶穌的名禱告，阿們。
四、為醫治向神禱告
許多時候，身體的軟弱源於疾病，無論是身體或心理上的病痛，我們都渴望神賜下醫治。
疼痛不斷折磨著身體，我們最深切的心願，就是能稍得舒緩。也許這只是治療期間暫時的不適，也可能是慢性疾病，甚至是長期無法擺脫的病症。
即使信心依然堅定，疼痛仍會一點一滴消耗體力與意志。我們不禁會想：「我還能恢復健康嗎？」
失望與灰心不斷侵襲情緒，也耗盡我們的力量。
然而，神與我們一同流淚。
哭泣並非軟弱，也不是信心動搖，而是一份健康的釋放。神賜下眼淚，如同甘霖滋潤乾旱的園子，使我們重新得著舒暢。
你只是累了，需要休息。休息之後，再繼續禱告。
禱告：
親愛的天父，我知道祢是耶和華拉法──施行醫治的神。我也相信，祢賜給醫療團隊智慧與恩賜，使他們能照顧病人。然而，此刻我更需要祢親自介入我的生命，恢復我的健康，使我重新充滿活力。
主啊，我真的好疲倦，身心都已經耗盡。我向祢呼求，相信無論是在今生或將來榮耀的身體中，祢終究必使我完全得醫治。
聖靈啊，求祢垂聽我的呼求，醫治我的身體，恢復我的力量，除去一切攔阻我健康的因素。
主啊，我知道祢所賜的是最好的。如果祢仍允許我繼續處於軟弱之中，求祢教導我接受自己的限制，使我仍能活出榮耀祢的生命。奉主耶穌的名禱告，阿們。
五、在等候中祈求平安
無論是在等待檢查結果、等待身體逐漸恢復、等待止痛藥發揮作用，或等待遲遲未至的睡眠，等待，總是令人難熬。我們很容易陷入憂慮之中。
然而，向神祈求平安，能幫助我們不必為那些尚未發生的事情提前焦慮。唯有神能在危機之中賜下超越人所能理解的平安。
當我們被焦慮與憂愁充滿時，也許表示我們還沒有完全信任聖靈正在帶領我們走過眼前的處境。
禱告：
親愛的天父，在等待答案的日子裡，要保持知足真的很困難。我等待力量恢復，等待身體痊癒，也等待未來逐漸明朗。
求祢安靜我焦躁的心思與靈魂，賜給我一份不受結果左右的平安。幫助我相信，祢正在安排每一個細節，也必幫助我接受最終的結果與答案。
我不喜歡現在這樣虛弱、疲憊，我多麼希望回到從前的生活。然而，求祢幫助我接納現在的處境，耐心等候祢所定的時間。
我知道，一切都在祢的掌管之中，祢所預備的都是最好的。
主啊，幫助我把未來完全交託給祢，也學習在目前的限制中忠心生活。奉主耶穌的名禱告，阿們。
六、為別人代禱
新聞主播兼作家 Shannon Bream 分享，每當夜裡睡不著，她就會按照英文字母順序，依次想起名字以各個字母開頭的人，逐一為他們禱告。她笑著說，有些夜晚，她禱告到字母 Q 時，就已經睡著了。
即使身體軟弱，她仍然成為別人的祝福。
作家兼講員 Pam Farrel 則分享，在她對抗卵巢癌期間，她把家人和朋友的照片放在身邊。每當小睡醒來，她便看著照片，一一為他們代禱；當自己再次入睡時，也繼續在禱告中記念他們。
你也可以為醫師、照顧者、醫療團隊，以及那些送來卡片、傳簡訊、打電話關心你，或為你準備餐點的人禱告。
每當有人表示願意為你禱告時，不妨也問問他：「我可以怎樣為你禱告？」能夠成為祝福別人的人，本身就是一種祝福。
禱告：
親愛的主，我知道自己非常需要別人的代禱，以致於在軟弱中，常常忘記為別人禱告。求祢提醒我，用禱告表達對每位幫助我的人的感謝，也把那些特別需要代禱的人放在我的心中。
主啊，我讚美祢，因為當我無法照顧自己時，祢差派許多人來扶持我。也求祢提醒我，他們同樣需要祢。
至於那些尚未認識祢的人，願我的生命成為見證，使他們看見，即使我的身體軟弱，我的盼望與信心仍然單單建立在祢身上。
願每一個人，都能從我的生命中看見耶穌。奉主耶穌的名禱告，阿們。
七、尋求力量和喜樂的禱告
自由撰稿人梅格·布徹（Meg Bucher）也撰文分享，當你因身體、情緒或心理健康而感到焦慮、憂心時，上帝能賜下平安與醫治。我們可以來到神面前，為自己和所愛之人的健康禱告，在每一件事上尋求神的引導，並邀請聖靈以祂的智慧，醫治我們內心每一處需要更新的地方。
禱告：
天父，我們讚美祢，感謝祢賜給我們今天，以及每一個仍能活在世上的日子。每一天都承載著祢的旨意與目的，因此我們懇求祢賜下智慧與引導，使我們在每一天都能遵行祢的心意，活出榮耀祢的生命。
感謝主耶穌在十字架上的犧牲，以自己的生命付上代價，使我們能藉著禱告與聖經，坦然來到天父面前。聖經中的每一段故事、每一項真理，都按著祢完全的時間，在我們生命中交織成祢美好的工作。
父啊，祢在整本聖經中一再提醒我們，祢向祢的百姓永遠信實。正如耶利米書三十三章6節所說：「看哪，我要使這城得以痊癒安舒，使城中的人得醫治，又將豐盛的平安和誠實顯明與他們。」
父啊，求祢幫助我們忍耐那些長期疾病所帶來的痛苦。有些疾病，在這個敗壞、充滿罪惡的世界裡，或許無法完全得著醫治。我們深信祢使萬事互相效力，叫愛祢的人得益處；然而，在漫長的病痛與苦難中，我們往往難以明白祢那公義而完全的旨意。
主啊，求祢在我們軟弱時扶持我們，使我們即使仍在苦難中，也能繼續信靠祢、仰望祢。
親愛的天父，今天我來到祢面前，求祢將真正的喜樂充滿我的生命。我知道自己無法掌控生命中的風暴，但我可以選擇如何回應每一個處境。
我深信祢是那位偉大的醫生，而祢賜給我們每一個人的良方，就是擁有一顆喜樂的心。無論今天面對什麼景況，都求祢幫助我，把這份喜樂活在每天的生活中。也求祢使用我，把喜樂與溫暖帶給身邊的人。奉寶貴的主耶穌之名禱告，阿們。（資料來源：Crosswalk.com）
