【記者梁敬彥/台北報導】今年以來，台灣傳出多起猝逝的憾事，其中不乏正處青壯之齡者，讓社會大眾不勝唏噓且感到恐懼擔心。華人社會常云：「休息，是為了走更長遠的路」，詩篇四十六篇10節也說「你們要休息，要知道我是神」，身體需要刻意保養顧惜，不是拿來燃燒殆盡的，如何在信仰裡重新學習安息？
八方整合社會企業創辦人朱建平，50歲之前，在多個職場擔任高階管理職，長期承擔極大的責任和壓力，為了能有更多時間照顧家庭、陪伴家人和親近神，毅然從職場提前退休，轉而自行創業及擔任企業人資顧問。去年朱建平因為血壓異常飆高，加上經常頭痛和有睡眠障礙問題，住院仔細檢查後，發現腦下垂體長了顆顱咽管瘤，切除後仍需定期回診追蹤。一年多來恢復狀況良好，工作和教會服事回歸正常。這次大病初癒，也讓朱建平更深刻領受到馬太福音十六章26節的啟示，也更珍惜失而復得的健康。
人常身體健康已亮紅燈卻不自覺
朱建平感謝主，藉著血壓莫名飆高向他示警，提醒他「你的健康出狀況了！」他在仔細盤點自己的身體還發出哪些異常訊號後，及時求醫診治和改變生活飲食作息。
他的職涯歷練多跟企管與人資管理相關，但他承認，在這次生病之前，他在職場上雖然是個稱職的管理者，卻忽略了照顧身體，這也是生命管理重要的一環，他因為追求「把事情做對」的效率，勝過於「做對的事情」的效能，所以連身體健康早已亮紅燈了都不自知。
朱建平說，從信仰的角度，創世記第一章記載神創造天地做工的歷程與其所造之物，第二章1-3節則提到「天地萬物都造齊了，到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了！」這是整本聖經第一次提到「安息」，後來世界各國的勞動法規，包括台灣早年的《勞基法》也明訂每七天要有一天例假；時至今日，台灣已經實施週休二日，且「工時彈性化」已是趨勢，而這個做工一定時間後，要歇工安息的智慧，上帝在聖經《創世記》的開頭，就清楚曉諭，因為人是按著神的形像所造的。
朱建平說，就算是機械，都需要定期妥善保養，才能運作的更長久，人的身體也是這樣，經不起經年累月、沒有節制的使用和耗損。哥林多前書六章19-20節說:「豈不知道你們的身體是聖靈的殿嗎？」和「因為你們是重價買來的，所以要在你們的身子上榮耀上帝」。
朱建平說，有的教會和福音機構，對於持續服事滿一定年限的同工和傳道人，有「安息年」的設計，讓他們從現在的工作和服事抽離，更多時間去思考和學習，重新確認自己的呼召和接下來的人生規劃，上帝沒有要祂的兒女終日勞碌，祂要我們懂得休息和在祂的同在裡，身心靈都得安息。過去朱建平看過有教會主任牧師或主責傳道，把手機號碼登在教會週報上，還對信徒強調「自己是24小時隨時stand by，信徒隨時可以找到我」，但牧師卻忽略了所有的人都需要休息。
耶穌服事後 會退到曠野禱告親近神
朱建平說，耶穌很看重服事，但也看重服事後安靜獨處、與天父親近重新得力。馬可福音一章29-35節記載，耶穌在服事了害病的和被鬼附的人之後，次日早晨天未亮的時候，耶穌就起來到曠野去禱告，路加福音十五章13-16節則記載，耶穌在潔淨患大麻瘋的人後，名聲愈發傳揚出去，有極多的人來聽耶穌講道、指望耶穌醫治他們的病，耶穌卻退到曠野去禱告。路加福音六章12-13節，耶穌在做揀選12使徒的重要決定前，同樣是讓自己從環境中抽離，安靜禱告尋求神。
朱建平說，耶穌不單自己這麼做，祂也同樣以身作則，帶領門徒學習在工作後，適時「安息」。馬可福音六章30到32節記載，耶穌看門徒在服事過後，連吃飯也沒有工夫，就邀請門徒「你們來，同我暗暗地到曠野地方去歇一歇」。這提醒教會傳道人和職場信徒，如果連耶穌都這麼看重安息的重要，生活在這個生活步調極快，且科技與網路干擾甚多的基督徒，更需要竭力保守耶穌藉著詩篇四十六篇10節提醒我們的「安息」。
耶穌為何會在忙碌的服事後，會選擇遠離人群和環境，到山上和曠野去禱告、尋求神？朱建平說，當一個人在工作時，沒有辦法靜下來好好與上帝親近、對話，也沒有辦法專注自己的心思意念，將眼目定睛於神。若一個人無法全人全心聆聽「神要對我說什麼」，就沒有辦法從聖經的話語和聖靈的光照中，獲得從上頭來的智慧。馬太福音四章17節提到，耶穌在勝過魔鬼的試探，離開曠野後，就此傳起道來，耶穌已經為祂的教會和兒女，示範如何做工與得安息。
朱建平說，他有10年睡眠障礙的困擾，這和他後來檢查出有腦瘤是相關的。很多人可能跟過去的他一樣，忽略了好的睡眠品質和充足睡眠的重要性。所以他鼓勵弟兄姊妹，除了要知道「讓身體休養生息，並且善加保養顧惜，是人生能夠走得更長遠的關鍵之外，更不要輕忽每個身體對自己發出的警訊，充足睡眠、均衡飲食、規律運動和看重工作與生活的界線，都是守護上帝賜給我們身體──這個聖靈的殿的必要作為，做身體的好管家，非常重要。
