◎吉米

自從被診斷出PTSD（創傷後壓力症候群）生病休息的第一個月，前20天並沒有真正休息。心裡想著：「主管說不可以就睡一個月啊，一定要有好好的規劃。」這裡的自我對話可見：自己還是把責任歸屬在「他人」身上，而非承擔起自己要為自己的言行負責。

於是，我選擇重新回到校園研究所復學，開始把「零動」的論文開啟，重新盤點自己可以著墨的，跟指導教授討論後，開始寫論文方向與格式。

當躁症啟動，彷彿囚鳥飛上天
期間，當「躁症」啟動，彷彿囚鳥得到天空、在沙漠看見綠洲，忘記自己很久沒有練習飛翔，也無論水是否乾淨可飲，一下子把「想要」攤在眼前，閃閃發亮，雙眼直瞪，錢包打開，一一實現。

在百貨公司精品專櫃男性用品買了一圈，滿足了自己卻也讓經濟陷入挑戰；買了張去日本東京尋友的商務艙機加酒，後來親友勸退，但機票錢也就像射出去的箭，回不來了。報考了重機、大客車、無人機駕照，買了G牌的太陽能充電智慧手錶與水路兩用包頭涼鞋，想著自己在末日來臨時，倘若需要就可以使用所有的車、即便在無電力、網路癱瘓的時候，還能成為機動小隊的一員，絕地求生。嗯，電影看太多了。

如同開頭所說，原訂休息的前20天，每天把時間填補的滿滿的，跟老朋友見面吃飯談天，讀書、寫論文大綱、讀經（當然是必要的），買了健身品牌的會員與教練課，想要用花錢逼自己鍛鍊、舒緩身心。每天參加教會早禱、週三禱告會，卻把接送孩子的責任交給親友，只因為自己認為自己有更需要的事情。參加北上東返的家族活動，中間確實有快樂、充足，但也身心疲憊，最後壓縮了體力與心力，忽略休息的重要性。

撥開層層人設，來到施恩寶座前
「你們要休息，要知道我是神」（詩篇四十六篇10節）；「我也知道，在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。」（羅馬書七章18節）就在上述拉扯中，迷失了自己，恐慌症也第一次全然佔領身心。發病當下，思緒紊亂，迷失方向，眼前只有黑暗，對下一秒毫無頭緒，鴕鳥心態想著：「把我關起來吧！把我套上枷鎖吧！我是個不配自由的罪人！」

從那一刻起，體嘗到何謂人生的谷底、吞吃掉所有光的黑暗。

然而，弟兄的愛包圍著我、安慰著我，神的愛保護著我。寫至此時，手仍是顫抖著。常說如果人生能再來一遍，你還會做出同樣的決定嗎？

「可怕的是，往往答案可能是會的。」

人性，罪性，若定睛在自己的罪行，其實找不到出路。唯有承認耶穌基督是主，完全的降服、完全的順服，撥開自己一層又一層「基督徒」人設的面具。光明之子若只是面具、人設、教會賦予的職分，其實需要誠實拿下，面對神；坦然無懼的來到施恩寶座前，方能夠蒙憐恤、得幫助。如同箴言二十八章13節所說：「遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤。」這話是真的。

當然，找到靈命成熟的牧者，成為遮蓋；對話的對象要慎選，別找到約伯的朋友了，即便上帝仍會動工。

接納不完美，認識神眼中的自己
在這段真實面對自己的旅程中，自己一一退掉不必要的支出，把信用卡和提款卡交給可信任的親友，自己每天領現金，回報一舉一動，日日也在禱告中記念神的作為，為家人彼此代禱，為自己身心靈的恢復禱告。日子還長，先接納自己就是不完美的自己，是邁向討神喜悅人生的開端。

即便這場馬拉松的目標還很遠，假如不上路，我永遠不知道終點的景色。

二次、三次就診身心科，心理諮商的續談，醫師問我：你提了很多面向的困境，有什麼期待呢？

「我想，不可能短時間得到所有的答案，但期待在每一次的諮商、穩定的服藥中，找到一切外顯作為的內心男孩，讓自己更認識自己」。

「對！這就是諮商能做到的事情」，醫師如此回應。

相信醫治是在神手中的，相信聖靈也會親自透過祂的話語、興起環境對我們說話。朋友們，在歸回塵土之前，把靈魂找回來，相信這是經歷美好的開始。