【編譯余友梅／報導】字典網站Dictionary.com選出「maxxing」為2026年度代表字。這個詞源自「maximum」（最大值）、「maximize」（使最大化）等字，指把某件事盡可能做到最好、做到最滿。它可以單獨使用，也常接在其他詞後面，形容人們把某個生活面向推到極致。
從外貌、飲食、睡眠到工作，網路上陸續出現各種「maxxing」說法。例如「looksmaxxing」，指想盡辦法讓自己更好看、把顏值提升到極致；「proteinmaxxing」是盡可能增加蛋白質攝取；「sleepmaxxing」是想方設法睡得更好。隨著AI工具普及，也出現「tokenmaxxing」，指在工作中盡可能大量使用AI。Dictionary.com還舉出「nonnamaxxing」，形容學義大利奶奶的生活方式，讓日子過得更好。
從網路論壇流行到社群媒體
Dictionary.com指出，「maxxing」的語源可追溯至maximum、maximize及max 等詞，也與「maxing out」的用法有關，例如把信用卡刷到額度上限，或把車速開到極限。後來，遊戲玩家以「min-maxing」描述角色培養策略：盡可能強化角色的優勢，讓弱點不至於影響表現。
「maxxing」可能是從「min-maxing」衍生而來，也可能是「maxing」脫離原詞後，逐漸接到其他字詞後面；不論如何演變，拼法都多了一個 x。這種寫法及相關概念最早在Reddit等網路論壇流傳，後來擴散到社群媒體。
「looksmaxxing」是較早出現、也最受矚目的相關詞。網路資料顯示，至少在 2015年已有使用紀錄；到2021年前後，「moneymaxxing」（想辦法把錢賺到最多）、「statusmaxxing」（盡力提升社會地位）和「surgerymaxxing」（透過手術盡可能改善外貌）等詞也開始流通。
2025年進入主流視野
2025年底，「maxxing」逐漸進入主流媒體視野。美國《紐約時報》當時觀察到，網路上既有「booksmaxxing」（想辦法多讀書）、「proteinmaxxing」等較認真的新詞，也有「cozymaxxing」（盡量過得更放鬆舒服）、「salmonmaxxing」（把鮭魚吃好吃滿）等刻意誇張的說法。報導作者尼特蘇．阿貝比（Nitsuh Abebe）寫道：「有些讓我煩，有些讓我發笑。」
2026 年，「maxxing」及其衍生詞的搜尋量明顯上升。Dictionary.com指出，「looksmaxxing」在年初受到媒體關注後，搜尋量激增；同年也陸續出現新詞，其中之一是「tokenmaxxing」，與企業鼓勵員工使用AI工具有關。其他詞則隨著社群話題或媒體報導短暫走紅。
「maxxing」也逐漸脫離其他詞，開始單獨使用。Dictionary.com 表示，愈來愈多人會說「我正在maxxing所有能做的事」，把它當作動詞，表示凡事都盡可能做到最好。當它接在其他字後面，前面的字會指出人們想做到最好的面向；單獨使用時，則泛指追求更好、更進一步。
從認真自我提升到自我調侃
「maxxing」的使用者已從早期網路社群擴大到不同年齡與興趣的人。早期的「looksmaxxing」社群多由年輕男性組成，其中包括男性至上主義網路社群的成員；如今，「maxxing」一詞已出現在美容、健身、健康建議、工作與AI等各種領域。
有人認真用「maxxing」形容改善外貌、習慣或表現的努力；也有人把它當成玩笑，例如把平凡的週五夜晚——在家看電影、吃零食——說成「cozymaxxing」。Dictionary.com 說，這個詞可以用來鼓勵自我提升，也可以嘲諷事事都要追求更好的壓力，有時兩種意味同時存在。
Dictionary.com認為，「maxxing」反映出一種愈來愈追求最佳化的文化：無論正在做什麼，人們似乎都想再多做一些、再好一點。有人認同這種追求，有人刻意誇大來製造笑點，也有人反過來用它形容暫時放下「追求更多」的生活。
網站表示，「maxxing」可以帶有認真、積極的意味，也可以用來揶揄。這個詞捕捉了2026年人們不斷想做得更多、做得更好的心態；當生活處處追求最佳化顯得荒謬時，人們也能用它自我調侃。
Dictionary.com最後打趣問道：追求最佳化的風潮是否已到頂，還是明年人們會更努力？「要不要來個 maxxingmaxxing？」──連「做到極致」也要再推向極致。
《奧德賽》入圍年度代表字
Dictionary.com 2026年年度代表字候選詞還包括「affordability」（可負擔性）、「data center」（資料中心）、「odyssey」（漫長旅程或冒險）及「unc」。
「affordability」反映住房、醫療、汽油與食品等生活成本議題，也成為美國期中選舉的重要議題；AI發展則讓資料中心受到更多關注。「odyssey」原指漫長旅程或冒險，也因克里斯多福・諾蘭（Christopher Nolan）執導的電影《奧德賽》（The Odyssey）而再度受到矚目。
「unc」是「uncle」的簡稱，源自非裔美國人英語，原本是對年長男性親友或導師的親暱、尊敬稱呼；如今，Z世代和α世代也會用它嘲諷「跟不上潮流、令人覺得老派的人」。（資料來源：Dictionary.com）
