【特約編譯立涵、編譯余友梅／報導】在美國5月的一份政府官方報告中，拜登政府警告稱，由於美國人「減少」參加教會禮拜和其他宗教活動，「健康可能會受到損害」。

美國醫療總監維韋克．穆爾西醫師（Vivek Murthy）於今年5月3日發布了有史以來第一份關於「孤獨和隔離流行病」的公共衛生建議──《我們的孤獨與隔絕流行病》（Our Epidemic of Loneliness and Isolation），稱持續隔離是影響數百萬人身心健康的「緊急公共衛生問題」。「研究表明，孤獨和孤立與心臟病、失智症、中風、抑鬱、焦慮和過早死亡的風險增加有關」，他在與該報告同時發布的直播影片中說道。

報告指出，孤獨對個人的危害就像每天吸 15 支菸一樣，對身體健康的危害「甚至比肥胖和缺乏身體活動造成的危害還要大」。

孤獨感是一個痛苦的祕密

對太多美國人來說，孤獨感成為一個痛苦的秘密，維韋克．穆爾西醫師透露，他自己也有這種經歷。

「很多人只在私底下與這個病症奮力搏鬥，因為他們感到羞愧。先前這對我來說也是如此。」他告訴《ABC新聞》。

美國醫療總監是由美國總統提名，參議院同意任命，擁有三星中將軍銜，掌管美國公共衛生服務軍官團，是美國政府公共衛生宣導主要發言人。穆爾西醫師是首位擔任此職務的印度裔美國人。

就像許多人一樣，穆爾西醫師在童年時期和成年時期都曾有孤獨感。

「正是我的妻子愛麗絲（Alice Huan-Mei Chen，華裔美籍醫師，現任加州大學舊金山分校教授）介入對我說：『嘿，我為你感到擔心，因為你不去和人互動。你不和朋友們社交』」，穆爾西醫師回憶。

穆爾西醫師表示，大約一半的成年人正受孤獨感所困，兒童的比例甚至更高。這可能令人驚訝，因為許多年輕人經常在線上與同輩交流。然而，穆爾西醫師表示，科技作為替代品，無法補足面對面互動。

宗教和信仰團體是定期社會接觸的來源

穆爾西寫道，美國人已經與能夠建立深厚而永久的社會連結的機構之一脫鉤──上教會。穆爾西寫道：「宗教或信仰團體可以成為定期社會接觸的來源，充當一個支持社區、提供（生活的）意義和目標，圍繞共同價值觀和信仰創造歸屬感，並有助於減少冒險行為。」「由於（宗教或信仰團體）的參與度下降，個人的健康可能會以不同的方式受到損害。」

他還寫道：「作為社區連結重要支柱組織的成員數量已大幅下降」，其中包括「信仰組織」。「2020 年，只有 47% 的美國人表示他們屬於教會、猶太會堂或清真寺。這比1999年的70%有所下降，也是調查中首次跌破50%。」

福音派民意調查專家喬治．巴納（George Barna）在今年5月10日發布的「美國世界觀調查」（American WorldviewInventory2023）報告中也曾提到，為了美國人的精神和身體健康，現在是教會宣揚基督教信息的最佳時機。聖經鼓勵信徒跨越時間、空間和文化的界限，建立深入的連結。聖經人類學始於這樣的觀察：「這人獨居不好」（創世記二章18節）。新約聖經也勸告基督徒要「彼此相顧、激發愛心，勉勵行善」，「不可停止聚會，好像那些停止慣了的人，倒要彼此勸勉，既知道那日子臨近，就更當如此。」（參希伯來書十章24-25節）。

巴納寫道：「教會也該追求大復興了——引導人們的心靈、思想和靈魂回歸上帝和他的生活原則。」

社交媒體成癮增加孤獨感

知名的美國精神科醫師、腦部疾病專家，著有《從0到99歲腦的奇蹟》、《大腦生病救命手冊》的丹尼爾．艾門（Daniel Amen，或譯丹尼爾．亞曼）也認為，社交媒體成癮，只會使這個問題變得更糟。

「我真的相信，我們正處於年輕人的大腦和心理健康問題嚴重化的開端，這是因為我們比以往任何時候都更加孤立，與我們自己的家人疏遠，因為人們在一起時，他們的臉埋在他們的手機或平板電腦裡。」艾門醫師告訴《CBN新聞》。

疫後許多人仍與他人保持距離

艾門醫師表示，孤獨感在新冠疫情爆發之前就已經是美國的一個嚴重問題，與疫情有關的防疫封鎖政策，使孤獨感「呈指數級惡化」。他指出，儘管疫情已經結束，但許多人仍舊與疫情爆發之前有互動的人保持距離。因此，他建議減少使用螢幕時間，增加面對面的互動。

「所以回去教會吧」，他說。「回到教會去，參與其中，參與團體活動。我們必須回去。而且沒有比教會還更能解決這個問題的地方。」

艾門醫師還認為應該更加利用公共資源，來聘請和培訓心理健康專業人員，以便更多需要幫助的人，能夠得到協助，並且負擔得起這些服務。

 與華理克牧師曾合作「40天但以理計畫」

在艾門醫師的《大腦在戀愛》(The Brain in Love)一書中，他描述了敬拜詠唱和默想期間發生的大腦活動，與感受到愛和性活動期間發生的大腦活動相似。

2013年，艾門醫師曾與華理克牧師（Rick Warren） 合著《健康標竿──40天但以理計畫》(The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life)，主題是「如何過健康的生活」。艾門醫師是受到華理克牧師的邀請，來幫助制定該計畫的專家之一。華理克牧師鼓勵馬鞍峰教會所有會友採用該計畫。這是一種基於聖經原則和五大關鍵要素的生活計畫，包括：信仰、食物、運動、專注、和朋友。（資料來源：CBN News, hhs.gov, The Washington Stand）