2022-08-24 基督教論壇報 / 人物報導

【憂鬱症治療七年多次想自殺】胡曉菁如何找到勇氣活下去?醫治內在破碎成為新造的人

記者李容珍 追蹤
胡曉菁在教會帶領全人醫治課程。

【記者李容珍/台南採訪】「憂鬱症解套,不是只解決問題表面,需要斬草除根,從身心靈重建著手!」曾經撰寫《找到勇氣活下去》(大田出版社)一書,獲行政院頒發「優良健康讀物推薦獎」,並被台北市教育局推薦為生命教育教材的胡曉菁,原本教牧雙職,今年二月辭去遠東科技大學的工作,專心在台南「恩典之家」全職牧養服事。

胡曉菁曾為重度憂鬱症患者,經歷七年身、心、靈各方面不同的醫治,也曾多次想自殺,最後在教會經歷奇蹟似的恢復。胡曉菁現在以過來人的經驗,在教會分享「身心靈全人生命重建課程──憂鬱症大解碼」,希望讓更多人對憂鬱症有更多的認識,因為「神醫治我,是白白的恩典,我也要白白地給出去。」

重度憂鬱 加深「行出來由不得我」
她受訪時表示,不論是憂鬱症、精神官能症、強迫症或躁鬱症⋯⋯,根源都在身心靈出現不同的問題,呈現的症狀就不同。基本上就深淺度來看,大多數人的嚴重、破壞度比較輕微,配合醫師服藥就能醫治;但是進到深度愈來愈深,複雜度就愈高。這不單純是身心上,也有靈的問題,但對身心破壞度比較深。每個人都有靈的問題,只是身心官能症患者已經到「身不由己」的狀況,更加深其「行出來由不得我」。

胡曉菁是80年代的少女團體「星星月亮太陽」裡的「星星」,她稱自己過去是「自殺慣犯」,高中時期就有憂鬱症傾向,也會想到自殺,起因是她來自於問題家庭,造成長期性格的扭曲。直到踏進演藝圈,開始算命、算星座,靈界攪擾進入她的生命。她在晚上會聽到聲音,講些奇怪的話,這背後都與邪靈有關。離開演藝圈後,也曾至精神科就醫,從24-31歲都配合醫囑服藥,一天加起來要吃到十幾顆左右,但症狀一直都沒有改善,甚至因為病情惡化,一度住過精神病院。

胡曉菁認為,神醫治她最重要的關鍵是「性格的改變」。她表示,每個人都會遇到困境,但個人的生命特質,決定了面對傷害的態度,是繼續自憐將傷口拉大,還是用健康正面的回應,找到內在傷口的停損點才是關鍵。

雖然神沒有挪走她負面、不愉快的環境,但神要她一直學習去支取耶穌死裡復活的大能,改變自己生命的律動,才能勝過她過去的態度和反應。

身心靈問題盤根錯節 需要保守己心
她說,身心靈出現問題,往往盤根錯節,不是單一因素。我們的「心」需要保守,否則若遇到長期擠壓的情感傷害,或其他重大衝擊傷害,負面的個性就容易出現破口,以致於邪靈趁虛而入。我們的靈若是以錯誤的方式開啟(譬如,算命、星座、占卜、打坐⋯⋯),是可以與靈界相通,但卻造成內裡更負面運作與影響。我們處在惡者的世界,仇敵如同吼叫的獅子,到處尋找可吞吃的人。

在她尋求醫治的過程中,由於情況比較嚴重,遊走過很多不同類型的教會。她發現即便是憂鬱症的「症狀」,靠大家的禱告緩解了,但若是「根源」沒有解決,形同生命中還留有「後門」,撒但還是隨時會進來。在她的靈裡,過去一直有「死亡」在驅動,雖然過程中有多次的醫治釋放,但是最後真正的醫治是「生命的成長」。放下自己的老我,讓「榮耀的王住進她的心裡」,建造新生命樣式。唯有自己用愛代替負面態度,使神的性情成為撒但的絕緣體,才可能向撒但完全關門。

聖靈能力加上人的配合才有神蹟
胡曉菁談到她個人歷經憂鬱症醫治的途徑:信仰、團體治療、心理學、藥物、旅行。旅行只暫時幫助她轉移了注意力,放鬆心情是無法帶來醫治,服用藥物則只能緩解生理症狀。諮商協談能探索內心,教導人轉換思維,但卻沒有「執行力」,因此生命殘破耗弱。

胡曉菁為人禱告。(受訪者提供)

她認為,生命恢復無法速成,必須聖靈能力,加上人的配合,二者兼具才有改變的神蹟。她的憂鬱症得醫治並不是恢復正常而已,乃是裡面長出「新心」,使她成為「新造的人」。耶穌死裡復活的大能進到我們裡面,不只帶來恢復,還能比以往活得更健康。

胡曉菁說,透過藥物、協談、心理治療、團體治療,或是閱讀相關書籍⋯⋯,這些醫治途徑都無法長久,嚴重者更是知易行難,必須仰望聖靈的大能,打破拆毀、醫治釋放和重新建造新的生命。
有一次,胡曉菁病況很嚴重,但又受邀到禱告會,當大家站起來唱詩歌時,她站不起來;大家把手舉起來時,她的手也舉不起來;當大家要開口禱告,她也提不起興致。她心想,她這輩子可能就這樣了,所有的方法都用盡了。她向主禱告說:「就算這輩子都這樣也沒有關係,只要這一生我還能愛祢,與祢連結,祢不醫治我,我仍然感謝祢!」此時,牧師突然停下禱告會,說:「有一個人長期被病痛折磨,神要醫治他。」當下經牧師禱告完後,胡曉菁的症狀就好轉了。

學習單單「以神為樂」
原來神就是要她「學習感恩」,因為負面的性格,來自於習慣看自己的缺乏,沒有看到自己已經擁有的。學習單單「以神為樂」,將神放在第一位,因為當我們的慾望所求,大過神的時候,環境不如預期就會內心翻騰,容易受到撒但的欺騙。

神很快地讓胡曉菁明白,若她的個性沒有改變、家族綑綁沒有改變、死亡的靈沒有離開她,病情還會再復發。

胡曉菁發現,憂鬱症問題靈裡的根源若未解決,即便外在症狀好轉,但當環境波動時,裡面負面情境的拉扯,仍然令人感到非常的絕望。

她記得有一次在十九樓,在她感到最低潮時,有一股力量要她從上面跳下去,有聽到聲音對她說:「胡曉菁你完蛋了,你這一輩子注定失敗,你絕對不可能好轉的⋯⋯等等。」但後來她發現,「選擇權在於我自己」。

有一次在教會聚會,牧師呼召大家「把生命主權交託給神」,聚會中她原本滿腦想著要去死,但她覺得眼前有一股很大的愛在吸引她。她突然想,若她想死,等於阻絕自己與神的愛。若她選擇愛神,就必須把主權交給神。於是她就跑到前面對神說:「我願意把我的一生的主權都交託給你!」這時她看見神指著她對撒但說:「這孩子的生命是我的!」她發現「選擇權在我自己」!從那時候開始,每次負面情緒或死亡邪靈的拉扯出現,她就竭力地「選擇」往神的方向驅動,教會中神的大能也斷開邪靈的連結,並給予她有「為神而活」的能力。久而久之,她就不會想再自殺了。

回應神的恩典 牧養教會領人遇見神
胡曉菁說,神用愛吸引我們靠近祂,是一切得醫治的源頭,會使我們想要與祂有更多的相交,會自動渴望把心打掃乾淨,棄絕卑賤的事,成為貴重的器皿。「賜生命聖靈的律,在基督耶穌裡釋放了我,使我脫離罪和死的律」,使我們不再做罪和死亡的奴僕。

胡曉菁曾經參加過許多的醫治特會,但是發現現場幾乎都是外在身體得醫治,內心卻沒有任何感動。後來神啟示她,因為憂鬱症之類的身心症,是內在生命的病,非頭痛醫頭腳痛醫腳,要回到生命的根源,唯有神死裡復活的大能,才能夠根治這病。

走出憂鬱症的經歷,使胡曉菁下了一個結論:求醫治未必會得醫治,但是求神,反而會得著醫治!因為「得著耶穌就是得著醫治全體的良藥」!

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