2021-06-01 基督教論壇報 / 愛家真情

困獸鬥:疫情下的家庭衝突與成長

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現代人忙碌於生活,常把家人相處的時間放在次要。然而隨著疫情升溫,企業採取居家上班、學校停止上課,家人每天都能近距離在一起,多麼美好啊……

◎白紫

雖然家人相聚一堂固然是件美好的事,但在疫情之下衍生出許多令人焦慮或情緒低落的情境;許多家庭因家居衛生、孩子教育等大小不同的問題,引起各種衝突。被強制留在家中後,很多家庭天天上演武林大戰,拼個你死我活。

家裡如一觸即發的彈藥庫
時常聽到這樣的劇情:哥哥趁爸爸忙的時候,積極搗蛋,把弟弟辛辛苦苦完成的畫作藏在廚房的角落裏,讓弟弟哭了老半天;又把姊姊的裙子塗上膠水,跟她最心愛的短褲黏在一起,姊姊氣的狠狠地扯他的頭髮,把他從一個房間拉到另一個房間。

以前,許多職場媽媽對孩子都有些虧欠感,下班回家後,總是第一時間來抱孩子,恨不得把錯過的時光都補回來,久久還會帶上一些小禮物。現在媽媽留在家中工作,孩子吵鬧的時候,幾乎都會扯破喉嚨,提高嗓門喊叫孩子要安靜。

互敬互愛的家庭到底存不存在?
年幼的孩子不知道疫情是甚麼,以為是不是有人在變魔法,把以前那個柔情似水、笑聲像鈴聲一般的媽媽變走了,換了一個喜歡咆哮的媽媽。

在家線上學習讓許多家長變成兼任老師。許多父母本來是電腦門外漢,在沒有選擇下,也要硬著頭皮去學習;加上自己的工作,父母的擔子明顯加重很多,在家下班後,只想往床上爬。

小孩子在疫情期間也會有許多疑問。不能上學、不能到遊樂場所跟朋友玩、天天要戴口罩、洗手、用洗手液,這一切都令人厭煩。看到隔壁當護士的年輕姊姊,臉上繃得緊緊,因為聽說她上班的醫院有很多人感染;昨天還聽說有人因為買不到口罩和洗手液而打架。這些資訊對半懂不懂的孩子心中留下許多問號,父母因自顧不暇,也沒有力氣去回答,只好把問題埋在心裏。

在疫情期間  創造溫暖美麗的回憶
著名的家庭治療師薩提爾在《家庭如何塑造人》裏說,「理想的家庭是充滿真誠、活力及愛,家庭份子的智慧精神和心靈是一體的。在家中有人傾聽、說話時被關注,互信、互敬、互愛。」這樣完美的家庭到底存在不存在?

整天被關在家的孩子也會抓狂,卻被父母標籤為頑皮、搗蛋、不聽話。事實上,精力充沛的孩子需要活動筋骨,需要有人陪伴;可是疫情期間,父母也抓狂,孩子往往成了他們情緒的出口,被忽略、向他們發火;無奈的孩子,需要不被滿足,只好把沒有出路的情緒通通發洩在破壞的行為上。

正在疫情這個艱難時期,外在紛亂的世界讓人喘不過氣,我們實在需要一起努力,讓家庭成為一塊我們和孩子安全的地上樂園。「……我們應當彼此相愛,因為愛是從神來的。凡有愛心的,都是由神而生,並且認識神。」(約翰一書四章7節)神的話提醒我們要相愛,豈不是應該從家庭開始!

「父母」這個神聖且尊貴的位份是一生的職責,小孩子的情緒很需要我們的愛和關注。家長們可以為孩子心靈灌注滿滿的愛和希望。筋疲力盡的父母們,來一個擁抱吧!這疫情期間值得為孩子建造一個有愛、有意義、美麗溫暖的回憶。

我建議父母每天設一個特定時刻,為孩子創造一個「情緒窗戶時間」,讓大家可以說出自己心裏的感受。小孩子的詞彙不多,父母可以在家中放置「情緒牆」,用不同的形容詞,文字或圖畫給他們選擇,或是讓孩子自己畫出心中的情緒︰傷心、害怕、擔心、緊張、沉悶、平靜、開心、不知如何是好等等。「情緒牆」的好處是小孩子可以在任何時刻,從牆上找到合適自己的情緒,立刻告訴父母;而當小孩子知道父母跟他們也有同樣的情緒時,小孩子的恐懼會減少。有些時候,甚至只是大家「在一起」,緊緊擁抱,已經是一個療癒時刻。

在新的季節  親子一起學習新的事物
這個共同時刻,孩子能夠找到熟識的父母,沒有扭曲的面孔,說話平靜;當父母看到孩子得到安慰,情緒舒緩,對父母豈不也是最好的回報!一天的「困獸鬥」激烈戰爭過後,大家都能在這個時刻取得力量和安慰,是一個雙贏的局面。家庭最大的資源正是父母的愛與陪伴,也是孩子最大的滿足,正如薩提爾所說的理想家庭一樣。這個給予愛的環節,定能在孩子的心靈留下印記。

圈在家中如困獸的父母和孩子,何不一起學習新的事物,讓家庭相處時光化解誤會、消除怒氣、有寬恕、有道歉,在擁抱中讓愛的音符化成一道小河,每天淌流不息。

(本文由創世紀文字培訓書苑提供)

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