在基督教傳統中，復活節前一週，即「聖週（Holy Week）」，又稱為「受難週（Passion Week）」。在這期間，我們紀念、默想耶穌的受難與復活。我們所要看見的，不僅是耶穌的受苦與死亡，更是基督復活所帶來的盼望。

親愛的主耶穌，祢十架的愛何等奇妙，因祢受鞭傷，我們得醫治、生命從此不再一樣，祢帶我們重回天父的懷抱。

兩千年前，祢為了我們而死，從今以後，我們要為祢而活！

【默想一】耶穌洗門徒的腳做榜樣 

我是你們的主、你們的夫子，尚且洗你們的腳，你們也當彼此洗腳。我給你們做了榜樣，叫你們照著我向你們所做的去做。（約翰福音 13:14-15）

【 默想二】有罪的女人用香膏抹主 

那城裡有一個女人，是個罪人，知道耶穌在法利賽人家裡坐席，就拿著盛香膏的玉瓶，站在耶穌背後，挨著他的腳哭，眼淚濕了耶穌的腳，就用自己的頭髮擦乾，又用嘴連連親他的腳，把香膏抹上。（路加福音 7:37-38）

【默想三】耶穌設立聖餐 

他們吃的時候，耶穌拿起餅來，祝福，就掰開，遞給門徒，說：「你們拿著吃，這是我的身體。」又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，說：「你們都喝這個，因為這是我立約的血，為多人流出來，使罪得赦。（馬太福音 26:26-28）

【默想四】耶穌在客西馬尼園的禱告 

耶穌同門徒來到一個地方，名叫客西馬尼，就對他們說：「你們坐在這裡，等我到那邊去禱告。」於是帶著彼得和西庇太的兩個兒子同去，就憂愁起來，極其難過，便對他們說：「我心裡甚是憂傷，幾乎要死。你們在這裡等候，和我一同警醒。」他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：「我父啊！倘若可行，求你叫這杯離開我！然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」（馬太福音 26:36-39）

【默想五】因他受的鞭傷我們得醫治 

他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦，我們卻以為他受責罰，被神擊打苦待了。 哪知他為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因他受的刑罰我們得平安，因他受的鞭傷我們得醫治。我們都如羊走迷，各人偏行己路，耶和華使我們眾人的罪孽都歸在他身上。他被欺壓，在受苦的時候卻不開口。他像羊羔被牽到宰殺之地，又像羊在剪毛的人手下無聲，他也是這樣不開口。因受欺壓和審判，他被奪去，至於他同世的人，誰想他受鞭打，從活人之地被剪除，是因我百姓的罪過呢？他雖然未行強暴，口中也沒有詭詐，人還使他與惡人同埋，誰知死的時候與財主同葬。耶和華卻定意 將他壓傷，使他受痛苦。耶和華以他為贖罪祭，他必看見後裔，並且延長年日，耶和華所喜悅的事必在他手中亨通。（以賽亞書 53:4-10）

【默想六】不憑眼見 不疑惑 總要信 

耶穌來站在當中說：「願你們平安！」就對多馬說：「伸過你的指頭來，摸我的手！伸出你的手來，探入我的肋旁！不要疑惑，總要信！」（約翰福音 20:26-28）

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