2021-08-19 基督教論壇報 / 愛家真情

孩子講不聽怎麼教?! 親子有效溝通的四大關鍵技巧

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有句話說「沒有不能溝通的孩子,只有不會溝通的父母」,有時父母得先承認自己需要提升說話技巧,才能走進孩子的心門。

【撰文 / 楊焦婷】孩子講不聽常讓你爆跳如雷嗎?!疫情宅在家,親子一整天都在同個空間裡,相處時間變長,難免會產生衝突,這時如何與孩子有效溝通就顯得相當重要。

為什麼家人間常沒有辦法很有效的溝通呢?因為害怕被責備、被拒絕、被貼標籤。因此我們需要讓孩子感受到愛與接納,才能開啟真誠溝通的大門。所以,首先需要讓自己成為孩子可以信賴的對象,當有信賴為基礎,才能開啟溝通之門,期待每次的溝通都能增進孩子對我們的信賴,提升他們的安全感。

跟孩子有效溝通需要的四把關鍵鑰匙:

一、承認自己需要提升溝通技巧

有句話說「沒有不能溝通的孩子,只有不會溝通的父母」。溝通需要練習,理解每個孩子的獨特性,不預設立場地跟孩子對話,以同理心與了解為出發點來溝通時,不僅能幫助孩子接納他自己、安撫情緒,並因此對父母產生信賴感。

父母可以多鼓勵孩子表達自己的感受,當孩子生氣鬧情緒時,他可能不願意或無法以語言清楚表達,這時我們可以協助他。譬如,孩子一句話也不說時,我們可以試著問他:「你很生氣嗎?」「你是不是覺得我罵你罵得過分了?」「你覺得自己很委屈嗎?哪裡讓你覺得委屈?」「你認為爸爸媽媽不公平嗎?」當你這樣問他時,孩子就比較容易整理回答,父母也更容易瞭解他內心的感受。先同理安撫孩子情緒與感受,再來處理事情,溝通才會暢通。

二、指令明確完整 溝通才有果效

父母自己也要練習明確完整的表達。很多時候人們常常不自覺,話只講一半,卻期待孩子能知道自己的所有想法;表達意思不完整常造成許多大大小小的誤解。所以,我們應當隨時提醒自己,把想表達的意思清楚完整地講出來,這樣一來孩子才能明白我們要他做什麼,如此也才使溝通有效地進行。

三、養成聊天習慣 走進孩子的生活圈

父母可以藉由常與孩子談論他們喜歡的話題,養成常態聊天與溝通的習慣,發現孩子的喜好與展現的特質,熟識他們的朋友圈,在他們擅長與自豪的表現中讚美他們,表明對他們的接納與支持,這些都是在生活中累積你與孩子間愛與溝通的存款喔!

四、不急著教導 傾聽就是愛

傾聽就是愛的表現,與孩子對話時不用急著發表自己的意見,面露微笑用心傾聽,就會讓孩子覺得被接納和鼓勵,表達時會增加信心。孩子需要意見回饋時,爸媽也可以適度給予正確的回應。

每一對父母其實都在學習當父母,當我們願意用「心」與「愛」為出發點,透過好的溝通方法,在生活中反覆練習,就能讓我們與孩子的親子關係更和諧、美好,讓我們在和寶貝孩子間愛與溝通的帳戶中,存入許多愛的存款和回憶吧!(本文由果子傳媒提供)

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